Kategorie: Fitness / Sport
Sport im Winter: So motivierst du dich, wenn es draußen kalt und eklig ist
Von allen Jahreszeiten ist der Winter mit Abstand die Jahreszeit, die ich am wenigsten mag. Das...
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Frühstücken und dabei Gutes tun: Harvest Moon goes ‚Dunkelziffer‘
Wer sich vegan ernährt oder auch so auf gesunde Ernährung achtet, kennt ihn schon: HARVEST MOON,...
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Selbstversuch: 6 Wochen ohne Alkohol
„Nein, ich möchte heute wirklich nichts trinken.“ Immer, wenn ich das sage, endet der Abend so,...
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Ich war beim Crossfit und ja, ich lebe noch
Ich mag Sport. Aber ich mag auch mich. Soll heißen: Ich laufe gern um die Alster, in einem Tempo,...
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Bier kann man jetzt essen – Beyond Beer lädt ein zum ‚Big Summer Beer and Slushie Festival‘
Grill an, Bier auf – endlich ist der Sommer in Hamburg angekommen und auch...
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#mondate mit ‚cookasgoodasyoukiss‘
Wenn das hier ein Foodblog wäre… dann wäre hier wahrscheinlich nicht viel zu sehen. Leider...
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5 Gründe, Sport zu treiben, die (zum Glück) so gar nichts mit deinem Gewicht zu tun haben
„Ich denke mir auf dem Crosstrainer immer: ‚Wieder 300 Kalorien verbrannt. Da ist...
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‚Or Tea?‘ – Vielleicht wird das doch noch mal was mit Tee und mir…
Kaffee oder Tee? Normalerweise würde ich da, ohne auch nur ein zweites Mal nachzudenken, ganz klar...
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Stell dir DIESE Frage und du hältst dauerhaft dein Gewicht!
„Was für eine Ernährungsform hast du?“ „Machst du Paleo? HighCarb,...
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7 Dinge, die passieren, wenn du mit dem Laufen anfängst
Neulich habe ich für das Onlinemagazin „Mit Vergnügen Hamburg“ die fünf besten...
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Ein Monat ohne Auto – mein Zwischenfazit
Minimalismus liegt schwer im Trend. Immer mehr Menschen trennen sich von nutzlosen...
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Place to be: Auf ein Frühstück im lebeleicht Eppendorf
Smoothie, Bowl und Chia-Pudding statt Croissant und Kaffee: Im ‚lebeleicht‘ in...
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Nina Ponath
Ich bin Nina Ponath, 29 Jahre alt, und arbeite als Autorin, Redakteurin und freie Texterin. Zusammen mit meinem Hund Rudi lebe, laufe, liebe ich in Hamburg und blogge hier über die schönen Dinge im Leben.
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