Kategorie: Fitness / Sport
Sport im Winter: So motivierst du dich, wenn es draußen kalt und eklig ist
Von allen Jahreszeiten ist der Winter mit Abstand die Jahreszeit, die ich am wenigsten mag. Das...
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Frühstücken und dabei Gutes tun: Harvest Moon goes ‚Dunkelziffer‘
Wer sich vegan ernährt oder auch so auf gesunde Ernährung achtet, kennt ihn schon: HARVEST MOON,...
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Selbstversuch: 6 Wochen ohne Alkohol
„Nein, ich möchte heute wirklich nichts trinken.“ Immer, wenn ich das sage, endet der Abend so,...
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Ich war beim Crossfit und ja, ich lebe noch
Ich mag Sport. Aber ich mag auch mich. Soll heißen: Ich laufe gern um die Alster, in einem Tempo,...
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Bier kann man jetzt essen – Beyond Beer lädt ein zum ‚Big Summer Beer and Slushie Festival‘
Grill an, Bier auf – endlich ist der Sommer in Hamburg angekommen und auch...
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#mondate mit ‚cookasgoodasyoukiss‘
Wenn das hier ein Foodblog wäre… dann wäre hier wahrscheinlich nicht viel zu sehen. Leider...
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5 Gründe, Sport zu treiben, die (zum Glück) so gar nichts mit deinem Gewicht zu tun haben
„Ich denke mir auf dem Crosstrainer immer: ‚Wieder 300 Kalorien verbrannt. Da ist...
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‚Or Tea?‘ – Vielleicht wird das doch noch mal was mit Tee und mir…
Kaffee oder Tee? Normalerweise würde ich da, ohne auch nur ein zweites Mal nachzudenken, ganz klar...
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Stell dir DIESE Frage und du hältst dauerhaft dein Gewicht!
„Was für eine Ernährungsform hast du?“ „Machst du Paleo? HighCarb,...
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7 Dinge, die passieren, wenn du mit dem Laufen anfängst
Neulich habe ich für das Onlinemagazin „Mit Vergnügen Hamburg“ die fünf besten...
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Ein Monat ohne Auto – mein Zwischenfazit
Minimalismus liegt schwer im Trend. Immer mehr Menschen trennen sich von nutzlosen...
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Place to be: Auf ein Frühstück im lebeleicht Eppendorf
Smoothie, Bowl und Chia-Pudding statt Croissant und Kaffee: Im ‚lebeleicht‘ in...
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Nina Ponath
Ich bin Nina Ponath, 31 Jahre alt, und arbeite als Autorin, Journalistin und freie Werbetexterin. Zusammen mit meinem Hund Rudi lebe, laufe & liebe ich in Hamburg und schreibe hier über die schönen Dinge im Leben. Schön, dass Ihr hier seid!
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